大家都听说过智商、情商，都也知道智商、情商的重要性，甚至有人会说一个人的成功靠的是30％的智商＋70％的情商。
点击上方，关注顶尖运动微刊哦！大家都听说过智商、情商，都也知道智商、情商的重要性，甚至有人会说一个人的成功靠的是30％的智商＋70％的情商。
那什么是智商呢？有人可能会说，不就是智力商数，可是对于一个概念的解释，这样说是比较模糊抽象的。
智商是1905年由法国心理学家比奈－西蒙提出来的，智商（intelligence quotient）英文缩写为lq表现在多个方面，如观察力、记忆力、想象力、创造力、分析判断能力、思维能力、应变能力、推理能力等，这么多的要素，才能构成我们所说的智商。
说完智商不得不说的就是情商，那什么情商呢，有人可能会说:处理人际交往的能力呗！情商（emotional quotient）通常是指情绪商数，简称eq，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。情商是美国人丹尼尔·戈尔曼1995年提出来的。情商和智商成为心理学中重要的名词。
运动对智商的影响，运动后血清素和正肾上腺素加速产生。
血清素会使我们的记忆力增强。
正肾上腺素跟注意力有直接的关系，会使你集中注意力的能力增强。体育活动的整个过程都离不开思维。
因为一切动作技能的形成与运用及战术的执行都是在中枢神经系统的支配与调节下进行的，运动员掌握动作的过程是以形象思维与逻辑思维协同作用的结果体育锻炼要求动作迅速、准确，要求整体有机协调，这就对参加者的感知能力、观察能力、注意能力、记忆能力、想象思维能力都提出了很高的要求，因而使得这些智商因素得到综合锻炼，提高和加强。
运动对情商的影响，运动后你会感到全身放松，心情愉快，精神都亢奋。
那是因为运动后促使多巴胺快速分泌，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。
心情愉悦会使你的人际关系更加融洽和谐。体育锻炼还会不断增强你的意志力，在体育比赛中的成败输赢，增强你的受挫能力。
在团队比赛中，加强你的合作能力，分享奉献精神，社交能力，比赛中可能队友的一个眼神你就领悟到他的意图，长期的锻炼增强和别人的默契程度。
世界上各行各业的大亨，基本都有一项熟练的体育技能，体育活动一定是潜移默化的影响着他们智商、情商，体育在一个人的成就中起着举足轻重的作用。
正好我也得放松放松
昨天妈妈在菜市场遇到工厂处理瑕疵品剪掉牌子标签的衣服，买了两件回来，哪一件我妈穿着都好看，那我把我妈夸的跟仙女湖一样美……
唉，小希走，今天妈再带你去挑两件，看你喜欢那件，妈付钱……
唉，太可爱了，陪你去逛逛吧…正好我也得放松放松。